"Stresslə psixi pozuntunun fərqini hər zaman dəqiq ayırd etmək olmur. Çünki stress zamanı da depressiya və ya təlaş po

Gündəlik həyatın gərginliyi ilə mübarizə aparmaq üçün düzgün qidalanma da mühüm rol oynayır. Milli.Az axşam.az-a istina

Bəzi gündəlik vərdişlər müntəzəm idman etməyinizə baxmayaraq çəki artımına səbəb ola və arıqlama prosesini ləngidə bilə

Penn Dövlət Universitetinin tədqiqatçılarına görə, gündə bir avokado yemək qarın piylənməsi olan insanlarda ürək-damar

Gündə bir avokado yemək qarın piylənməsi olan insanlarda ürək-damar xəstəliklərinin inkişafının ən vacib risk faktorla

Gündəlik həyatın gərginliyi ilə mübarizə aparmaq üçün düzgün qidalanma da mühüm rol oynayır. Axşam.az xarici mətbuata i

Yaxınını itirən insanların bir qismi sonradan müxtəlif hadisələri vəfat edən şəxsin onlarla əlaqə saxlamaq cəhdi kimi q

Ürəyin döyüntüsündə hiss edilən dəyişikliklər insanların ən çox narahat olduğu şikayətlərdən biridir. Bəzən ürək sad

Qulaq kirinin çox olması şəkərli diabetdən xəbər verə bilər Qulaq kirinin (Lат. cerumen, Qulaq mumu) miqdarı metab

Psixoloji stress beyin, bağırsaq və sümük iliyi arasındakı mürəkkəb qarşılıqlı təsir zənciri vasitəsilə qan kök hüceyrə

Son illərdə gənclər arasında "Hər şeyi unuduram", "Adlar yadımdan çıxır", "Telefonu hara qoyduğumu xatırlamıram" kim

Hər birimiz vaxtaşırı da olsa, stress yaşayırıq. Səhər tıxacında qalmaq, işdə sıx qrafik, ailə qayğıları, imtahanlar

Bir çox insan kaloriləri azaltmasına baxmayaraq istədiyi nəticəni əldə edə bilmir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bunun

Bir çox insan düşünür ki, möhkəm ailədə hər mövzuda zarafat etmək olar. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, bəz

Beyin insan orqanizminin ən mürəkkəb və vacib idarəetmə mərkəzidir. Yaş artdıqca beynin fəaliyyətində müəyyən dəyişikli

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti Gündəlik həyatda qısa müddətli qəzəb çox vaxt adi emosional reaksiya kim

Həddindən artıq yemək bir çox insanın gündəlik həyatında qarşılaşdığı problemdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, aclıq h

Bir çox insan az yeməsinə baxmayaraq çəki verə bilmir. Dieta saxlayır, idman edir, hətta günlərlə ac qalır, amma yen

Xroniki yorğunluq sindromu (Chronic Fatigue Syndrome – CFS) zamanı oksidativ stress əsas patofizioloji amillərdən bi

Son illər stress təkcə emosional gərginlik kimi deyil, həm də insan orqanizminə birbaşa təsir edən ciddi bioloji faktor

Bir çox insan səhər oyandıqda özünü enerjili deyil, əksinə yorğun, sıxılmış, narahat və bədənində ağırlıq hissi ilə